朝美トレーナー

12月からエベレストスタッフとして仲間に入りました！！

先日紹介したすみれトレーナーに続き二人目です！！

11月はジムの雰囲気を掴むためにレッスンに参加してたので見たことあるってメンバー様もチラホラｗｗ

1年以上キックボクシングの経験があり、キレのあるパンチでレッスンでは目立っていましたね！！

流石に初心者です。とは嘘が通用しないレベル。(笑)

そんなキレのあるパンチを打つ朝美トレーナーは、2021年の1月から水・金・土曜日に固定で出勤してくれます。

日曜日も不定期ではありますが出勤できるときはエベレストのInstagramストーリーにてお知らせいたしますね！！

女性トレーナーが2人に増え、さらに花のあるジムになりました🌸

2ヶ月のミット練習期間は追加ミット2Rサービス

通常の宮本、新井とのマンツーマンでのミット打ち3Rに加え朝美トレーナーとのミット打ち2Rがサービスです！！

計5R！！10分以上パンチが打ててストレスが発散できてカロリーも消費出来るって最高ですね☆

もちろん連続5Rだと疲れちゃう方は休んでからやってくださいね。

ミットデビューしたての時は”間”を空けるのを忘れてしまいどうしても手数が多くなり普段より息が上がってしまうかもしれませんが、脂肪が燃えると思って多く見てください。

期間終了後は、宮本、新井との通常ミット3Rか女性トレーナーとのペチペチハンドミット4Rお好きな方を。

TRX講習も4人で参加してきました。

2021年から正式にレッスンに組み込めるよう準備を進めております！

初の女性担当のレッスン。

誰でも出来るっ！っていうのがエベレスト流。

段階を踏んだ指導で、成長上達の喜びを感じていただけるようなレッスンにします。

乞うご期待🌟

今年運動習慣を作れなかった方、2021年こそ運動を始めるのはいかがでしょう。

エベレスト・フィットネスで新しい運動習慣を！(*^^*)

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。