ベンチプレス100kg達成者9人目！！ K様おめでとうございます☆彡 エベレストにご入会されて約半年での達成です。 ご入会当初は週2～3回くらいのペースで......
明けまあしておめでとうございます！ 1/3(日)より2021年の営業がスタートしました！ 初日から35名弱ものお客様がいらしてくれました！ 皆様しっかり、......
2020年12月はアドラー心理学。 新たにトレーナーを雇った事から、リーダーシップについて再び学ぼうと考えさせられた月でした。 しかも新しいトレーナーは女......
正月太り、したくない！ そんな風に思っている方とても多いのではないでしょうか。 今回はせっかくのお休みをケチケチせずに、年越しそば～お節、お雑煮までを味方......
自分ではなかなか見えずらい背中の筋肉。 特に今の時期は服で隠れていて意識も薄くなりますよね。 夏直前になってから鍛える。 それでは遅いんです。 コツコツや......
朝美トレーナー 12月からエベレストスタッフとして仲間に入りました！！ 先日紹介したすみれトレーナーに続き二人目です！！ 11月はジムの雰囲気を掴むために......
ボクシング元日本フライ級4位。 日本タイトルマッチも経験したエベレスト・フィットネスの人気トレーナー。 新井雄大トレーナーが NSCA認定パーソナルトレー......
レオナ・ペタス選手の特別レッスン開催決定！！ 2021年1月24日(日)にK-1チャンピオン武尊選手との対戦が決まっているレオナ・ペタス選手。 コロナ禍で......
ついに、エベレスト・フィットネスにも、、、！！！ TRXを導入しました！ 兼ねてよりメンバー様よりご要望を頂いていたのですが(*^^*) 昨年は、”より最......
以前の記事でふくらはぎと前腕を鍛えると代謝上がりますよー。 と紹介しました。 今回はそれぞれの簡単な鍛え方について！紹介していきます。(´艸｀*) ふくら......
