さぁ4度目の緊急事態宣言が出てしまいましたが、、、 今回の要請も、ダイジョウブ。 スポーツジムへの要請は出ませんでしたし、大手フィットネスクラブも通常通り......
完璧な雑記ですー。 メンバー様たくさんいつもありがとうございます。 こつこつ最近もおススメされた映画を観ました。 映画初心者必見！ 同じ映画初心者がおすす......
男は背中で語れ。 カッコいい言葉ですね。 そんなカッコいい背中を作るための種目を紹介。 トップサイドデッドリフト 僕も背中強化のためにトップサイドデッドリ......
6月より新たに新設したマスシャドークラス。 土 13：00～ 日 19：00～ 過去に行っていたマスボクシングのクラスは感染防止のため行うことはできないの......
【日乃屋カレー・東高円寺店】行ってきました。 というより、正確に言うと行きまくっていますw メンバーさまのH夫妻におススメされたのですが、なかなか行く機会......
JRの阿佐ヶ谷駅近くにある歯医者さん。 【三宅歯科医院】行ってきました。 宮本、虫歯は人生で一度も出来た事ありません。 なので虫歯じゃありません！w みん......
バルクアップ開始 11月13(土)に行われるベストボディジャパン日本大会に向けてバルクアップをしています。 ちょっと大きくなったねとチラホラ言われるように......
夏間近ですね！！ 肌の露出が増える夏に向けてトレーニングやダイエットしてきましたか！？ エベレストメンバー様もギアをあげてトレーニングやダイエットを行って......
２９（ニク）の日です。w 減量も明けたので、メンバーM様におススメされた 【しゃぶ葉】行ってきました～。 そのまんま、しゃぶしゃぶ食べ放題の大手チェーン店......
ベストボディジャパン日本大会出場権獲得。 エベレスト・フィットネスから参戦した3人とも出場権を獲得することが出来ました(#^^#) ワインソムリエでワイン......
