ボクシングの基礎を超え、さらにステップアップしたい方へ！
エベレストフィットネス東高円寺では、
「ボクシング発展レッスン」を開講中！
こんな方におすすめ！
✅ パンチの種類をすべて覚えた方で、基礎レベルより少し難しい内容に挑戦したい！
✅ メンバー同士でミット持ちができる（下手でもOK！楽しく練習しましょう）
✅ プロボクサーのようなカッコいいステップやボディワークを身につけたい！
✅ 上手く、そして強くなりたい！（笑）
レッスンのポイント！
✨ たった30分でカッコいいコンビネーションミットをマスター！
✨ 実践的な動きで、ボクシングスキルを一段階レベルアップ！
✨ フットワーク＆ディフェンスも学べるので、より洗練された動きに！
発展レッスンはスパーリングとは全くの別物！
このレッスンでは、打ち合うのではなく、技術を磨くことに特化しています。
例えば…
壘 パンチコンビネーションを打つ → ステップで動く → さらにパンチ
壘 ボディワークで相手の攻撃をかわす → すかさずパンチでカウンター
こうした一連の動きをミットで繰り返し練習し、スムーズにできるようにしていきます！
エベレストフィットネスでは、これを “ワンシリーズ” と称しています^_^
そのため、コンタクトの心配はナシ！
女性の方にも楽しくご参加いただいており、ご好評をいただいています！
開催スケジュール
現在の開講日
・木曜 19:30～
・金曜 16:00～
3月から新たに
・月曜にも開講予定！
✅ 参加条件
・パンチナンバー1〜8をスムーズに打てること
・ちょっと難しいチャレンジを楽しむ心！（笑）
興味のある方、ぜひ一度お試しくださいね！
エベレストフィットネス東高円寺でお待ちしています！
エベレストフィットネス東高円寺で、冬のダイエットを成功させよう！
運動と食事をバランスよく組み合わせることで、冬でも効果的にダイエットが可能です！
エベレストフィットネス東高円寺 では、個別指導のパーソナルトレーニングで、あなたの目標達成を全力サポート！
✔ 完全個室＆マンツーマン指導
✔ ボクシング＆キックボクシングもOK！
✔ 初心者でも安心のプログラム
今こそ、寒さを味方につけて理想のボディを目指しましょう！
現在も体験当日のご入会で入会金無料のサービスは継続中です。
希望者には、専門トレーナーによる、スポット食事指導が半額で受けられます。
年末年始に弛み切った身体に、正しい運動と正しい食事でリセットしませんか？
現在も二階エベレストフィットネスではグループレッスンまたは30分間のマンツーマン体験が無料で行えます。
是非この機会にお問い合わせください。
0368834743
ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。
ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。
エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを。
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。
もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。
エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！
大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。
あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます。
