レッスンスケジュールを一部変更いたしました。

エベレストの人気サービスであるグループレッスン。

ボクシング、キックボクシング、トレーニング系のレッスンなど様々なレッスンを揃えております。

ほとんどのレッスンが初心者の方からでも参加でき楽しんでいただけるレッスンとなっております。

メンバー様はレッスンご参加に予約等は不要です。

気になるレッスンに沢山出てみてくださいね。

グループレッスンの無料体験も承っておりますのでお気軽にお問合せくださいね☝

https://everest-fitness.jp/contact/

変更点①

毎週水曜日21：30～ボクシング初級へ変更

21：30～ボクシングレッスンが欲しいとのご要望があり変更いたしました。

初級レッスンはオープン当初から行っているレッスンで、初心者はもちろん経験者の方でも楽しんでいただけます。

基本の構えからレッスンを進めていき、その日のテーマに合わせて段階的にステップアップしていきます。

30分間のレッスンで運動量もしっかり確保できて爽快感もあります。

避ける動作など加えることでより全身に刺激が入ります。

変更点②

毎週土曜日19：30～みんなDE足トレ🔰へ変更

こちらも19時以降の時間帯に筋トレ系のレッスンが欲しいとのご要望があり、土曜日の19：30～に足トレの初心者レッスンに変更いたしました。

足トレはスクワットやデッドリフトなどの王道種目をはじめ、ランジ系やヒップヒンジ種目などのバリエーションを加えた種目なども行います。

1人で行うのはサボってしまう、、、

やり方がいまいちあっているかわからない。。など悩みを抱えている方グループレッスンならその悩みは一発解決です！！

休日の夜に足トレで〆。

沢山のご参加お待ちしております(^^)/

夏目前！！ダイエット本格始動！！

特典①

30分無料体験当日入会で、

入会金無料or食事管理1ヶ月無料

特典②

ご入会日から1ヶ月間。
体重-3kg達成で月会費1ヶ月分キャッシュバック！

夏のタイムリミットはもうわずか。

試してみたい！

少しでもご興味が湧いたら是非30分無料体験のご予約を↓

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エベレストではボクシング、キックボクシングのレッスンはもちろん。HIIT、ボクシングHIITなど消費カロリーに期待できるレッスンが沢山あります。

もちろん初心者の方での安心してご参加いただけます。

現在、30分間の無料体験を実施しています！

美味しいものを食べて、体型維持をしたい方、筋肉をつけていい身体を作りたい方是非一度ご体験ください。

お気軽にお問合せください。

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ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！

退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！

自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/