東高円寺周辺で 「筋トレを始めたい！」「運動不足を解消したい！」 と思っている方におすすめのジム、エベレストフィットネス東高円寺 をご紹介します！
初心者でも安心して通える環境が整っており、女性メンバーが 6割以上！ さらに、有資格の 元プロボクサー のトレーナーが常駐しているので、正しいフォームで効果的にトレーニング できます。
初心者向けレッスンが充実！
エベレストフィットネス東高円寺では、「みんなDEレッスン」として、気になる部位をしっかり鍛えられるプログラムを提供しています。
✅ みんなDE足トレレッスン（下半身強化！）
✅ みんなDE腹筋レッスン（美しい腹筋をつくる！）
それぞれの部位を基本のメニューから応用まで、正しいフォームで行えます。またこのレッスンでしっかり筋肉痛になる事も!根強いリピーターのいるレッスンです^_^
また、効率よくカロリーを燃やしたい方には、こちらのレッスンもおすすめ！
・みんなDE燃焼HIITレッスン（短時間で脂肪燃焼！）
・ボクシングHIITレッスン（ボクサーのように動いて引き締める！）
カロリーもそうですが、たくさん汗をかいてストレス発散出来るととっても人気です^_^
さらに、しなやかなボディラインを目指したい方にぴったりなのが、「ゆるキックレッスン」。
・はじめてのゆるキック / ゆるキックレッスン
→ 軽めのキックボクシング動作を取り入れたエクササイズで、全身をバランスよく引き締め！特に 腰回りやヒップアップ効果 が期待できるので、女性にも大人気です。
初心者でも安心の理由
• 全メンバーの6割以上が女性 → 初めての方でも通いやすい！
• 有資格のトレーナーが常駐 → 正しいフォームを学べる！
• 元プロボクサーのトレーナーが指導 → 効果的なトレーニングができる！
トレーナー宮本はプロボクシングデビュー前、日本体育大学4年生まで キックボクシングのアマチュア試合にも数試合出場!4年生の時にボクシングに転向してプロボクシングデビューしました^_^
トレーナー新井はプロボクシングで日本タイトルマッチも経験。日本ランキングは4位まで上りました^_^
NSCAの資格保持やベストボディの入賞経験だけでなく、長年の格闘技経験を活かしたトレーニングメソッドも学べます！
まとめ!
「筋トレ初心者だけど、しっかり結果を出したい！」
「運動を習慣化したい！」
「しなやかで引き締まった体を作りたい！」
そんな方は、ぜひ エベレストフィットネス東高円寺 へ！
▶ まずは体験レッスンに参加してみよう！
03-6883-4743
気になる方は、公式サイトやSNSをチェックしてみてくださいね！
リニューアルキャンペーン実施中！
特典①
3月限定！体験当日にご入会で…
✅ 入会金無料！
または
✅ 専門トレーナーによる1ヶ月の食事管理無料！
特典②
レギュラーメンバー or デイタイムメンバーにご入会で…
✅ 60分のパーソナルトレーニング1回プレゼント！
さらに、グループレッスン or 30分のマンツーマン体験が無料！
「ちょっと試してみたい…」という方も、気軽にお試しできます！
お気軽にお問合せください。
ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。
ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。
エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを。
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。
もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。
エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！
大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。
あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます。
