会員様のご要望にお応えし、レッスンを大幅に増設いたしました(^^)/ 特に土・日の15：00からの”みんなDE”系エクササイズは、下半身やお腹......
現役プロキックボクサーでエベレストフィットネス水曜日担当のレオナ・ペタス キックトレーナー！ Krush.93 2018．9．30（日）に出場します！！ ......
トレーニングの原則に【漸進性過負荷の原則】というものがあります。 原則というのは絶対に必須の基本になるものです。 漸進性とは「......
まずは見ていただきたい。 女性専用のフィッティングルームはもちろん、女性専用シャワールームにはアメニティ、ドライヤーも完備しています。 携帯の充電もＯＫで......
ストレッチには大きく大別して３つの手法があります。 １つは皆様が一般にイメージする、ゆっくり伸ばすやつ。正式名称だとスタティックストレッチと......
ラダートレーニング！ご存知でしょうか。 サッカーや野球などの球技や陸上競技を行った方はやった経験もあるのではないでしょうか。 ラダートレーニングをメニュー......
8/20日の内装工事再工によって、さらに使い易く、快適なジムになりました！！女性が通い易いをとことん考え抜いた快適な空間です☆ 是非ご見学だけでも気軽にい......
代表宮本が創業経営者のインタビューを受けました。1時間のロングインタビュー。編集されて動画アップされます(^^)/お楽しみです！...
一番上です(^^)/ インスタに練習風景の投稿＆位置情報追加＆＃エベレストフィットネス で15分間のパーソナルトレーニングを無料でご提供いたします( *´......
現役キックボクサーでK-1やkrushで活躍するレオナ・ぺタス選手が毎週水曜日の15：00-19：00にキックボクシングの指導に来ます！！ 分かりやすい指......
