超回復理論の嘘、本当。 このシリーズ今回が3回目！ 超回復理論はやっぱり嘘！ 学生時代から、野球部、日体大、ボクシングトレーナーと、運動絶やさず行ってきた......
先日”串カツたまき”さんに行ってました。 青梅街道からニコニコロードに入ってすぐのところにあります。 本場大阪で修行をし満を持してココ東高円寺にお店をオー......
ずっと、準備を進めてまいりました。 【24h.レンタルジムサービス】 遂にスタートしました！ セキュリティ完備と、利用システムを整理する事で、利用者登録と......
ジムでトレーニングしたほうが良い理由。 様々あります。 今回は、皆がいると頑張れる！を解説します！ 【ケーラー効果】皆がいると頑張れるは本当だった！ 1人......
休業解除されたけど、まだまだ集団で行う運動はちょっと、、、 そんな方とっても、多いのではないでしょうか。 完全個室パーソナルサロンであるエベレストフィット......
ディトレーニング。 聞いたときありますか？ このディトレーニングというのは、トレーニングを中断したり、やめてしまったりする事で、高めてきた筋力や持久力が一......
ボクサー体型。 ちょっと前まで、理想的な体型としてよく耳にしました。 今では、ボクシング人気の低迷もあってかあまり聞かない？ 若い世代だと、特にRIZIN......
今年こそはと意気込んでジムにご入会された方。 まだ続けられていますか。 ジムに入会当時は皆様モチベーションはMAXですよね。 ただそのモチベーションを維持......
以前のブログでも紹介したJR高円寺駅の北口にある【BAR JAM】 ボクサー時代の先輩のお店です(*^^*) 店舗は2階です。 店舗は17：00から！ 前......
エベレスト・フィットネスでは、パンチのコンビネーションをアルファベットで覚えてもらっています。 身体を動かすだけではなく頭も一緒に使ってセンスのいい動きを......
