忘年会から始まり、年越しそば、お節、お雑煮と連日、高糖質、高塩分食を食べて、どうですか？ 浮腫んでますか？ 体重が3kg増えた！(;´Д｀) それは間違い......
2024年キャンペーンスタート！ スタートとしつつ、実は昨年12月からフライングですでにスタートを切っているこのキャンペーン。 知ってました？(;^ω^)......
明日1／4（木）に2024年の営業がスタートします。 さっそく、たくさんのメンバーさんがトレーニングに来てくれると嬉しい！！(^^)/ 年末年始になまった......
2023年もありがとうございました。 本日が、2023年最終の営業日となります。10：30～18：00まで パンチの打ち納めにぜひお越しください。 年内の......
背中はラットプルマシンやローイングマシンがないとできない？！ 確かにこの2種目は、フォームの再現性が高く初心者でもとっつき易いチョーおススメのメニュー。 ......
二郎が食いたい。 突然襲われるこの欲求、皆様も一度は経験があるのではないでしょうか。 見つけました。 西日暮里に本店を構える、 二郎インスパイア系【えども......
2023年も残すところあとわずか。 12月はイベント事がたくさんありますよね。 忘年会、クリスマス、年越しイベントなどお酒を飲む機会が多くなりますね。 少......
冬はダイエットに向いている。 汗をかく機会がめっきり減って、活動量も落ちて浮腫みやすい。 こんな実体験から、冬は太ってしまうと未だに思っている方もどうやら......
筋トレ×ボクシングがしっかり出来る。 ボクシングもキックボクシングも元選手から、指導してもらえる。 個室パーソナルジムとグループレッスンなどが出来るスタジ......
ボクサー忘年会やってきました。 先日、ボクサー現役時代を共にした仲間たちと集まって忘年会をしてきました。 場所は新宿歌舞伎町【ホルモン焼 幸永】https......
