今年からついにジムデビュー！！って方も多いのではないでしょうか。 せっかく始めたジムも続かなければ時間もお金も無駄になってしまいます。 まずは形からｗｗ ......
近年、24時間営業のトレーナー不在のジムがすごい勢いで増えてきましたね！！ いつでもジムに行けてとっても便利です！！ ご入会したはいいけど、トレーニングの......
エベレスト新年会お疲れ様でした。 1/13(土)エベレスト新年会を高円寺”抱瓶”で行いました。 今回は45名のメンバー様が参加してくださり大盛り上がりでし......
腹筋を割りたい！！ 人生で一度は思ったことがあるんではないでしょうか。 私には無理！！なんて諦めてはいけません。 実際に腹筋をバッキバキに割った経験のある......
2023年もありがとうございました。 本日が、2023年最終の営業日となります。10：30～18：00まで パンチの打ち納めにぜひお越しください。 年内の......
ボクサー忘年会やってきました。 先日、ボクサー現役時代を共にした仲間たちと集まって忘年会をしてきました。 場所は新宿歌舞伎町【ホルモン焼 幸永】https......
前回はエベレストレッスンの”白米”的なポジションのボクシング初級レッスンを紹介いたしました！ 今回は初級レッスンに次ぐ人気のレッスンのご紹介をいたします！......
エベレストフィットネスの人気サービス。 グループレッスン！！ 初心者の方でも絶対に出来るおススメのレッスンのご紹介！！ ボクシング初級レッスン 過去のブ......
2023年も残りわずかですね！ 毎年あっという間に一年が終わってしまう。と感じています。 昨年はコンテストに3回出場し、週6回のトレーニング、食事制限と1......
ダイエット！カロリー収支の鉄則 夏遊びまくって、食べ飲みまくって太ってしまったなーと感じているそこのあなた。 食事を気を付けてみたけど思ったように体重が落......
