カテゴリーアーカイブ: 新井トレーナー

【キノシールド】抗菌施工済みジム！！

7/26(日)営業後に木下抗菌...

【有酸素運動】は２０分以上やらないと効果無し！？

有酸素運動は20分以上やらない...

【初心者必見】POF法とは。

新たにジムにご入会された方、ト...

夏間近！！大胸筋上部を鍛えてカッコよくきれいなラインを

梅雨入りして一気に気温も上がっ...

東高円寺には美味しいお店がいっぱい　～串カツたまき～

先日”串カツたまき”さんに行っ...

いまさら聞けない【プロテイン】って何？

まだまだプロテイン=筋肉増強剤...

【ジムが続かない方へ】

今年こそはと意気込んでジムにご...

アルファベットコンビネーション追加！！

エベレスト・フィットネスでは、...

【ストレス発散】パンチで解決！

多くの方が日常生活や仕事などで...

【営業再開について】

営業再開について。 エベレスト...