annexのパーソナルトレーニングは完全予約制！！ 早朝パーソナルトレーニングがとっても人気! ”朝活”です！ エリートサラリーマンがみんな実践している”......
グッドモーニングエクササイズを紹介 多くの方が抱えているであろう腰痛。 腰痛にはいろんな原因があります。 ・腿裏やお尻の筋肉が硬く柔軟性が低い ・脊柱起立......
RDL(ルーマニアンデッドリフト)とは。 デッドリフトのバリエーション種目です。 名前の由来は、ルーマニア人のウエイトリフターが生み出したハムストリングス......
エベレスト・フィットネスに限らず、これから夏に向けてフィットネス人口の増加する日本全土のトレーニング初心者の皆様。 せっかく運動しようと重い腰上げたのに、......
以前にも食事に連れて行っていただいた、元WBAスーパーバンタム級チャンピオンの下田昭文さんと食事に行ってきました。 エベレストトレーナーも元プロボクサーで......
私たちエベレスト・フィットネスが2018年にオープンしてから、 テナントが代わる代わる、幾星霜。 節骨ラーメン、日乃屋カレー、だったですかね。 前回は一世......
GW限定！！ 4/27(土)～5/5(日)完全個室パーソナルジムANNEXトライアル3300円➡無料！！ 今年のゴールデンウィーク多い方で1......
新生活応援キャンペーン！！ 4月に入り、新年度が始まりましたね！！ 転職や部署の移動、引っ越しなど新たな環境での生活になった方も多いのではないでしょうか。......
エベレストフィットネス初の野外イベント夜桜会 3/30(土)17：00～総勢30名様参加ありがとうございました。 当日は朝７時から場所を確保し準備万端でし......
PFCは以前ブログでも書いたし、 わりとジムでもよく口にすることから、皆様知っていて当然。 と勝手に思っていましたが、よく考えたら意外とまだまだ知らない方......
