やっと出会えた。私に合ったパーソナルトレーニング。
“効率的な筋トレ”×キックボクシング
経験豊富なトレーナーが
あなたに合ったトレーニングを、
様々なバリエーションでアプローチ。
しっかり筋肉をつけ、リバウンド
しないダイエットを実現します。
最高な空間で最高のトレーニングを
西海岸をイメージした快適で爽やかな個室空間で、”トレーニングを特別な時間に。”
トレーニングと”空間”があなたのセルフイメージを高めます。
宮本健太郎
神奈川県立海老名高等学校→日本体育大学卒
NSCA認定パーソナルトレーナー
ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
コンテスト入賞経験多数
トレーナーとして15年間。様々なお客様のトレーニングを担当させていただきました。
とにかく上達したいアスリートから（笑）ダイエットで悩んでいる女性。また様々な疾患や、関節などの不調を抱える方など。確かな経験と専門知識をベースのそれぞれのニーズに合った最適な運動をご提供します。
端的な短期のダイエットではなく、着実に少しづつ痩せる。変化を感じる。
一人ひとりの「なりたい自分」を叶えます。
ボクシングトレーニングとキックボクシング
トレーニングによって分解された体脂肪は、有酸素運動によって燃焼されます。 全身を連動させて動くボクシングトレーニングやキックボクシングは、通常のウォーキングなどに比べてカロリー消費量は2倍以上。
パンチや避けるといった行為は、アドレナリンや成長ホルモンの分泌を促進させ、より効率的に体脂肪を燃焼させます。
健康的に筋肉をつける食事指導
より精度の高い現状分析を行うため、**高精度体組成計「InBody」**を導入しています。
体重・筋肉量・体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉バランスや左右差まで詳細に測定できるため、感覚ではなくデータに基づいた食習慣のアドバイスが可能です。あなたのライフスタイルに合った続けられる最適な方法をご提案します。
継続的なチェックを行い、都度修正しながら着実に進んできましょう。
料金プラン
入会金
ご入会手続きの際に必要となる入会金となります。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|
トライアル（初回体験）
初回カウンセリング20分トレーニング20分の計40分の初回無料体験レッスン。
※9:50～21:20
| 初回体験レッスン | 0円 |
|---|
ビギナーコース
初回4か月限定 一生使える正しいトレーニングを身につけ、”身体が軽くなった”を体感。
| 週1コース/月4回 | 24,200円 (1回6,050円) |
|---|---|
| 週2コース/月8回 | 48,400円 (1回6,050円) |
※早朝7:30‐でのご予約は別途1,100円を頂戴いたします。
ダイエットコース
Inbody” による体組成分析。週5日の食事管理と適切なフィードバックでダイエット成功に導きます。
| スポット食事指導/火₋土 | 11,000円(ご契約から30日間) |
|---|
単トレ/メンバー限定
自身のペースでトレーニングしたい。時々の確認やフォームチェックにトレーニングを受けたい。
| 1回 | 6,050円 |
|---|
ペアトレ
ご友人やご家族と一緒にトレーニング。一人で行うよりもお得です。
| 月1回～ | 6,600円 |
|---|
月会員コース
定期的なトレーニングでしっかり筋肉をつけたい。
| 月4回 | 28,600円 (1回7,150円) |
|---|---|
| 月6回 | 41,580円 (1回6,930円) |
| 月8回 | 52,800円 (1回6,600円) |
| マイペースメンバー | 11,000円 (1回+単トレ都度払い) |
| パーソナルメンバー | 5,500円 ( 単トレ都度払い) |
朝・昼コース
8:40‐17:50
※月～土ご利用可
| 全４回/月 | 22,000円 （1回5,500円） |
|---|
朝・昼ペアトレコース
8:40‐17:50
※月～土ご利用可
| 全４回/月 | 24,200円 （1回6,050円） |
|---|
各レッスンのご予約は以下予約カレンダーよりご希望の日時を選択の上、ご予約ください。
予約カレンダーを見る体験レッスンまでの流れ
STEP1 ご予約
体験レッスンのご予約はウェブもしくはお電話で承っております。体験ご予約の時間までに、3階に直接お越しください。※ご予約時間の5分前から入室可。
無料でのレンタルシューズと500mlの水のご用意がございます。更衣室がございます。動きやすい服装、タオルをご持参ください。
STEP2 身体測定と初回カウンセリング
お客様の状態と要望をカウンセリングしていきます。現状把握のため、身体組成を計測。計測後、食事プログラムのご提案と最適なトレーニングプログラムを作成します。
尚、この時作成したプログラムシートと食事シートはご体験終了時にお持ち帰りいただけます。
STEP3 体験スタート
お客様の目的に合った最適な筋トレと、ボクシングトレーニングを体感していただきます。
トレーニング終了後はプロテインをご提供させていただいております。お着替え、コースのご案内等させていただき、体験料金のお支払いとなります。
よくあるご質問
お客様からお寄せいただくよくあるご質問とその回答を掲載しております。
体験トレーニングを受けていない方でも、ジム見学は可能です。 まずはお電話又はお申込みフォーム、メールよりご相談ください。
エベレスト・フィットネスでは皆様に安心してパーソナルトレーニングを受講していただけるよう、NSCA認定パーソナルトレーナー・元プロボクサー・ボクシング指導経験者が在籍しております。
またトレーナーのご指名も可能です。
トレーナーについて詳しく知りたい方はこちらのページをご覧ください。
https://everest-fitness.jp/about/trainer/
クレジットカード、現金、お振込みがございます。
クレジットカードは一括のみでの対応となります。
お客様の声
エベレスト・フィットネスのパーソナルトレーニングをご利用いただいているお客様の声をお届けします。
50代女性 公務員 F.S様
自己流にならず、きちんとしたフォームでトレーニングが行えています。
ボクシングトレーニングも良いストレス発散になっています。
個室空間で他の人の目を気にせず集中出来てよいです。
40代女性 看護師 T.T様
運動が大嫌い！！！でしたがジムに通うのがとても楽しく続けられています。
体重も5㎏減り、階段などで自身の体力が上がっているのを実感できました。
Telephone No.0368834743