レッスンタイムテーブル

日曜 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜
10:30
フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

定休日
フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

12:00
ミット打ちサービス
(宮本・新井)
ミット打ちサービス
(宮本・新井)
ミット打ちサービス
(宮本・新井)
ミット打ちサービス
(宮本・新井)
マスシャドー

-

13:30
ボクシング初級

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ボクシング初級

-

ボクシング初級

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本気DEジムワーク
(宮本)

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※指導なし、一緒に汗を流しましょう。

15:00
みんなDE足トレ

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ボクシング初級

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みんなDE燃焼HIIT

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ゆる・キック

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16:30
みんなDE燃焼HIIT

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ボクシング初級

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ボクシング発展

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18:00
みんなDE燃焼HIIT

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19:30
ゆる・キック

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ボクシング発展

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ボクシング初級

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ゆる・キック

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21:00
CLOSE 20:30 -
マスシャドー

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ボクシング初級

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みんなDE燃焼HIIT

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CLOSE 20:30 -
22:30
CLOSE 22:15 -
CLOSE 22:15 -
CLOSE 22:15 -
CLOSE 22:15 -
※第4金曜日
CLOSE 20:30 -

2022.12.12 改訂