レッスンタイムテーブル

 
日曜 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜
10:30
フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

定休日
フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

フリートレーニング

-
※ノースタッフアワーとなります

12:00
ミット打ちサービス
(宮本・新井)
ミット打ちサービス
(宮本・新井)
ミット打ちサービス
(宮本・新井)
ミット打ちサービス
(宮本・新井)
マスシャドー

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13:30
ボクシング初級

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ボクシング初級

-

ボクシング初級

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本気DEジムワーク
(宮本)

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※指導なし、一緒に汗を流しましょう。

15:00
みんなDE足トレ

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ボクシング初級

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みんなDE燃焼HIIT

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ゆる・キック

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16:30
みんなDE燃焼HIIT

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ボクシング初級

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ボクシング発展

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18:00
ボクシング初級

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ボクシング初級

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19:30
ボクシング初級

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ボクシング発展

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ゆる・キック

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20:30
CLOSE
20:30 -
マスボクシング🔰
(新井)

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ボクシングHIIT

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CLOSE
20:30 -
21:30
ボクシングHIIT

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みんなDE腹筋

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22:30
CLOSE
22:30 -
CLOSE
22:30 -
CLOSE
22:30 -
CLOSE
22:30 -

2023年9月8日改定