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10:30

フリートレーニング

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定休日

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本気ジムワーク

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12:00

はじめての
ゆるキック

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ミット打ちサービス

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はじめての
ゆるキック

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13:00

ボクシング初級

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はじめての
ゆるキック

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ボクシング初級

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はじめての
ゆるキック

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ボクシングHIIT

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14:00

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15:00

みんなDE足トレ

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みんなDE足トレ🔰

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ボクシング初級

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みんなDE燃焼HIIT

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16:00

みんなDE腹筋

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ボクシング初級

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はじめての
ゆるキック

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ボクシング発展

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はじめての
ゆるキック

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17:00

ボクシング中級

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ボクシングHIIT

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みんなDE腹筋🔰

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はじめての
ゆるキック

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ボクシングHIIT🔰

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マスシャドー🔰

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18:00

はじめての
ゆるキック(宮本)

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はじめての
ゆるキック

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みんなDE燃焼HIIT🔰
(新井)

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ボクシング初級

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みんなDE足トレ(宮本)

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ボクシング中級

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19:00

ボクシングHIIT

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ボクシング初級

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ゆるキック(新井)

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ボクシング発展

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ボクシング初級(宮本)

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ゆるキック

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はじめての
ゆるキック

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マスボクシング🔰
(新井)

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ボクシングHIIT

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ゆるキック(宮本)

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21:00

ボクシングHIIT

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はじめての
ゆるキック(新井)

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みんなDE腹筋

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みんなDE燃焼HIIT
(宮本)

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2024年1月17日改定